Einen schönen guten Morgen ,
wie du vielleicht schon bemerkt hast, halte ich viel vom Schreiben. Es geht dabei nicht darum „künstlerisch wertvoll“ zu schreiben, sondern es hilft mir enorm dabei, Klarheit zu gewinnen. Es ist etwas, das ich jederzeit tun kann, und bei dem ich auf niemanden angewiesen bin. Es gibt sogar eine eigene Methode dafür: das Journaling. Es hilft uns, schreibend mit unserer Innenwelt in Verbindung zu treten und sie dadurch bewusster wahrzunehmen.
Die Methode geht so: erst verbindest du dich mit deiner Mitte. Dann vervolltändigst du einen Satzanfang. Du schreibst einfach drauflos: ungefiltert und wirklich alles, was dir durch den Kopf geht. Es geht darum, immer im Schreibfluss zu bleiben. Gabriele Andler hat zu dieser Methode ein Buch veröffentlicht und sagt dazu:
Lass die Worte fließen, ohne darüber nachzudenken, ohne den Stift abzusetzen und ohne den Anspruch, dass es schön klingen und aussehen muss.
Schreibe so lange wie die Worte fließen, erfahrungsgemäß sind 5-10 Minuten eine gute Zeit. Wenn es dir hilft, dann stelle dir einen Wecker:
Aber nun genug der Erklärungen. Nimm dir Stift und Papier und setze dich an deinen Schreibplatz. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme 5 Mal langsam und tief ein und aus. Beobachte den Weg, den dein Atem durch deinen Körper nimmt. Nach 5 Atemzügen öffne die Augen und stelle dich gedanklich auf das Schreiben ein. Vervollständige den folgenden Satz:
Wenn Geld keine Rolle spielen würde, ich alle Zeit der Welt hätte und ich keine Angst hätte, dann würde ich……..
Und nun wünsche ich dir einen erfüllten 8. Dezember und vielleicht bis heute Abend
Deine Korina 🤶🏻
P.S. Heute gibt es als besonderes „Goodie" eine zusätzliche Verlosung😊. Gaby Andler hat mir ein Exemplar ihres Journaling-Buchs WortWerk zur Verfügung gestellt. Und das Beste: sie wird das Buch für dich signieren😊
In den Lostopf kommst du wieder wie beim letzten Mal:
👉 Gehe auf meine Facebook oder Instagram - Seite. Dort gibt es einen Beitrag von mir zu diesem Buch.
👉 Like den Beitrag und hinterlasse im Kommentar, dass du bei der Verlosung dabei sein willst.
Die Ziehung des Gewinners erfolgt dann in einem ZOOM-Treffen am heutigen Mittwochabend um 19:30 Uhr. Klick dich einfach um 19.30 rein - mit diesem Link und dem Code 093895.
Du musst natürlich nicht live dabei sein. Ich informiere den oder die Gewinner:in per E-Mail. Der oder die Gewinner:in muss lediglich bis Samstag, 11.12.21 um 23.59 Uhr auf diese E-Mail antworten und den Gewinn annehmen. Falls der/die Gewinner:in sich nicht fristgerecht per Mail oder Facebook- bzw. Insta-Messenger bei mir meldet, nehme ich diesen Preis in die Verlosung am 12.12. dazu. Eine Barauszahlung ist nicht möglich und der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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